gas-broms-gas-broms

av Stina

Just nu känner jag väldigt mycket för att vara fin. Ljusa färger och knalliga plagg. Det motar bort den grå höstkänslan. 

Kappan är en supergammal från Esprit som min mamma hade. Jag dammar av den varje vinter och har den vid ungefär fem tillfällen tills jag tröttnar helt på det rosa och lägger undan tills jag blir kär i den igen nästa år.

Tröjan är en mysig favorit som hittas HÄR (adlink via APPRL) och byxorna de mjukaste stretchiga jag någonsin haft men ser ändå dressade ut – PERFEKT. Billiga också, från H&M (adlink via APPRL).  Och lagom långa för mig hallelujah.

Livet är lite tokigt just nu. Är inne i lite olika processer och förhandlingar varav vissa handlar om att backa och andra om att gasa. Hela vardagen är gas-broms-gas-broms. Längtar tills det är ordnat och jag kan börja hitta mer flow. Bloggandet blir lite lidande, både tidsmässigt och för att jag inte kan berätta om allt. Det blir hemliga projekt, möten, ospecificerat ”jobb” osv.  Och jag får inte ro för att skriva om yoga och annat jag vill prata om.

Men har fortfarande kvar mitt mål om 3-4 inlägg i veckan så häng kvar är ni gulliga <3

Nu ska jag jobba lite till på SDG/McCann, springa förbi Assefa Communication på deras pressdag och ha lite möten. Sedan vernissage på galleriet CF Hill. Imorgon bitti åker jag till München av alla ställen. En kompis har flyttat dit. Häng med på Instagram!

Älskar er. 

0 kommentarer
5 Facebook

Hässelbyloppet och Sara

av Stina

Igår sprang jag Hässelbyloppet! 

Det var superjobbigt. 10k hade inte varit så farligt i början av sommaren (med tanke på att jag klarat 21k på Göteborgsvarvet). 10 juni sprang jag milen Söder Runt på 56 min. Men igår: HERREGUD.

Landade på 58 minuter och då var jag helt död. En tid innan med färre träningspass och så sjukdom på det tog ut sin rätt. Det hade ju varit roligt att se progress efter varje lopp men ÄSCH! Det viktigaste är att man har roligt och håller igång långsiktigt.

Fick en fin medalj och fika! Viktigt med fika direkt efter ett lopp, även om man inte känner för det. Det var en underbar dag med brandgula löv och en perfekt temperatur på 12 grader och sol. Kan tipsa om att anmäla er till nästa år –> www.hasselbyloppet.se 

På kvällen firade jag med värsta pangmiddagen, vin och ost. Men var så skakig att jag knappt kunde njuta. Och idag kan jag knappt gå haha.

Annars har jag tänkt mycket på Sara Danius, som gick bort i lördags efter en tids sjukdom i cancer. Hon blev 57 år. 

Inledde måndagen med att lyssna på hennes sommarprat från 2018. Hur hon stod upp för sig själv och de utsatte drabbade mig, speciellt då hon fick ta en del negativa konsekvenser för att hon var den som satte stopp och talade ut. Hur männen (för de var nästan alltid män) hade vetat om sexuella övergrepp i 20 år, men aldrig sett det som viktigt nog att ingripa. Läser passande nog

Lyssna på Saras sommarprat HÄR

0 kommentarer
1 Facebook

Veckan som var

av Stina

VECKANS KÄNSLA
Som att försöka spela schack på ett bräde som hela tiden roterar. Dvs viktiga strategiska val måste göra, men förutsättningarna skiftar snabbt.

VECKANS SKÖNASTE
Måndagens ansiktsbehandling hos Decléor. Snacka om lyxigt sätt at starta veckan på. Också skönt att äntligen ha skaffat noise cancelling-lurar. 

VECKANS YOGA
Höll företagsyoga och tog med mig mattor. Gick själv på tre klasser (två flow och en yin) på Altromondo på Grev Turegatan. Känner att jag verkligen behöver gå på mer klasser just nu för att få välbehövliga pauser i vardagen då jag kan släppa allt. Kan verkligen rekommendera Embodied Flow med Anja Bergh! Min nya grej.

VECKANS GODASTE MAT
Arrbiatan med Burrata på Taverna Brillo.

VECKANS GODASTE DRYCK
På Bar Oas uppe på Drottninggatan. Otippat ställe för en bra och mysig vinbar! Drack en perfekt fizzy red och andra glaset jag skulle ta slog jag ut över hela bardisken :-)))) 

VECKANS PLAGG
Totalmys med denna midjekorta faux sherling. Från Pull & Bear! Perfekt i fredags då jag var lite känslig och hade känslorna på utsidan. 

VECKANS TIPS
Soppa i take away-mugg och macka för 89kr på Ingrid på Nybrogatan. Det är något så mysigt med att dricka soppa ur mugg. De har alltid några olika varianter. 

VECKANS FILM
Min kille övertygade mig om att se Matrix igår. Jag trodde att jag skulle hata den men ICKE. Nästan filosofisk?? Och profetisk??? Haha jag kanske är basic nu. Som att citera Steve Jobs och obsessa över Hjärnstark.

JUST NU
Satte nyss upp en skohylla som blev sisådär. Antiklimax. Gör ärenden, äter upp alla bär i kylen så jag kan frosta av den och bränner av en lista med to-dos. Ska till sjukgymnasten strax.

HELGEN
Ska på middag/fest ikväll med ZINQ som jag gör samarbete med och Hoss Agency. Imorgon ska jag tydligen springa Hässelbyloppet???

0 kommentarer
1 Facebook

HAHA. Haha. Ha. 

Okej, så här är det. EN (1) person frågade faktiskt. Och dessutom har jag börjat tycka hudvård är himla kul. 

Så tänkte att ni skulle kunna få följa med in i mitt badrumsskåp?

(Ber på förhand om ursäkt för kassa bilder men det var kasst ljus i badrummet!)

Det är den nedre hyllan vi ska fokusera på, som innehåller både min ”PM routine” (kvällen) och ”AM routine” (morgonen). Ibland hinner/orkar jag inte med alla stegen, men tycker det är mysigt och gör gärna. Vi börjar med kvällen:

PM Routine

1. Cleanser

Jag använder en cream cleanser från Esse. Esse är ett probiotiskt huvårdsmärke från Sydafrika som jag fick testa på salong under en ansiktsbehandling. Älskar alla deras dofter – 100 % salongkänsla! Produkterna är dessutom rättvisemärkta, ekologiska och veganska. Säljs inte på vanliga affärer utan salonger och vissa återförsäljare. Många produkter använder prebiotika och probiotika för att huden, precis som magen, innehåller en bakterieflora som behöver boostas. 

Jag masserar in rengöringen med en pryl från Foreo som heter Luna 3 (adlink via APPRL). Luna har små skonsamma hår i silikon som vibrerar och därmed masserar huden, skapar cirkulation och exfolierar skonsamt. Tycker att rengöringen fungerar så mycket bättre med Luna än när man bara slabbar på med händerna lite slarvigt. Dessutom blir det som en liten mindfulnesstund av self-care. Luna är appstyrd och jag har ställt in på 90 sekunder och en viss hårdhet i vibrationerna. 

2. Toner

Efter rengöringen sprayar jag toner över hela ansiktet och torkar bort överflödig smuts och smink med en bomullsrondell. Denna från ACO (adlink via Adtraction) är prisvärd och does the trick. 

3. C-vitamin!

Nu kommer layering av lite olika produkter! Layering är ett uttryck jag precis lärt mig, och handlar om att man tar de lättare produkterna underst och jobbar upp mot de tyngre och fetare för maximal effekt.

Först ut är ett C-vitaminserum av K-beautymärket It’S Skin. Denna heter något så racerbilsaktigt som Power 10 Formula VC Effector (adlink) och sjunker fint in i huden för att motverka pigmentfläckar och bidra till en jämnare hudton med mer lyster. Precis börjat så vi får se men den luktar underbart av citronmarängpaj och har underbar konsistens.

4. Nattserum med olja

Efteråt har jag ett nattserum från L’Occitane. Det är till för att ha under natten för vårdande och återställande. Det är nämligen under natten huden reparerar sig själv. En naturlig produkt med små gyllene bubblor som smälter på huden. 

5. Ögonkräm

En fräsch och lugnande gel från ekologiska Estelle & Thild (adlink). De gör för övrigt mycket bra saker. 

5. Återfuktande kräm

Även här från Esse: Rich Moisturiser! Mmm doften. En tjock härlig kräm som känns som den gör sitt jobb!

Detta har ju inget med huden att göra men tandborstning är ju A och O som ni vet. Använder eltandborsten Issa från Foreo och det bästa med den är att en laddning håller ETT HELT ÅR. Helt otroligt. Innan stannade eltandborsten alltid MITT I tandborstningen var tredje dag ungefär. Eller på semestern när laddaren inte var med. Ser fram emot mitt nya liv med Issa!

Borsten ramas in av samma silikonstrån som på Luna, och se är till för att vara skonsammare mot tandköttet. 

AM Routine

1. Serum

Efter att jag splashat kallt vatten på ansiktet (eller duschet) lägger jag på ett serum, nämligen Hydration Serum från svenska hypade Verso (adlink). Det innehåller vitaminen niacinamide som stärker hudens skyddsbarriär och motverkar förstorade porer. Just niacinamide är ett ämne jag läst om som är belagt med forskning. På 1700-talet fick spanska bönder brist på just niacinamide (vitamin B3) och de fick extremt torr hy och ökade pigmentförändringar (källa). 

2. Lyster!

Estelle & Thildes Liquid Illuminator (adlink) är en guldskimrande kräm som skapar en bas med lyster HURRA.

3. Ögonkräm

Förut körde jag Estelle & Thildes även här, men testar just nu några prover från Origins Ginzeng Eye Cream (adlink) jag fick på stan bara. Den skimrar lite vilket jag tycker är toppen under ögonen på dagen! Och den innehåller ginzeng och kaffe som ju ska vara uppiggande. 

4. Återfuktande kräm

Klart man kan köra samma som kvällen här, men tycker att rich moisturizer blir lite för tjock och fet på dagen. Så använder istället Esses lättare dagkräm som fortfarande känns väldigt dryg och skön. 

Extra glow:

Efter att jag sminkat mig har jag en ny rutin för att liva upp hösthyn! Jag droppar en eller två droppar ansiktsolja på fingertopparna och klappar sedan lätt på kindbenen uppemot ögonen och precis under ögonbrynen. Ger en väldigt naturlig lyster och kompletterar highlightern. Den här oljan från Estelle & Thilde är parfymfri och innehåller enbart naturliga oljor så jag har den lite varstans! Nagelband, armbågar, till och med vid bikinilinjen som lugnande efter rakning.

Och så deo såklart. Försökt med olika naturliga, ekologiska grejer. Men detta är fasiken den enda som verkligen funkar. 

Extra boost

Min Luna exfolierar dagligen skonsamt, men ca en gång i veckan lägger jag en enzympeeling från Verso (adlink). Den innegåller AHA- och PHA-syror och får ligga på ansikte och hals i en minut bara innan den sköljs bort. Perfekt i duschen! Räcker länge för att man använder den så pass sällan!

Och så lite godis jag använder när jag kommer ihåg det! Vaniljdoftande skrubb för torra läppar från MAC (adlink), en rengörande claymask med matcha man blandar med lite vatten och en naturlig honungsdoftande nektarmask från hawaiianska Leahlani. Och för att inte skrämma upp Kakan Hermansson eller andra SPF-förespråkare: jag har SPF i min BB-cream (dvs lätt foundation)! På sommaren har jag mer, men nu känns det bara deppigt att lägga på SPF 50 från en turkos somrig förpackning haha. 

Det blev verkligen länkbonanza i det här inlägget! Jag vet att det kan kännas som många produkter, och man MÅSTE ju inte ha så många olika, men alla har sin tydliga funktion. Jag tycker även det är så mysigt att *hålla på* och kan se fram emot min beautyrutin. Hoppas även att jag ska börja tycka det är lika kul att fixa håret, men dit har jag inte kommit än!

Av allt jag provat är mina favoritmärken just nu verkligen Esse och Estelle & Thilde! Bra nivå på många sorts produkter. Men jag är också supersugen på att testa produkter med CBD! 

Har ni provat någon av produkterna?

0 kommentarer
3 Facebook

Veckans planer v 41

av Stina

Hej finisar mår ni bra? 

Jag har varit sjuk sedan i onsdags på ett ytterst oangenämt vis, men har återhämtat mig nu. När jag är sjuk blir det en bra utmaning för mig själv att förlikas med att jag inte behöver vara nyttig hela tiden. Och då menar jag inte nyttig som hälsosam, utan som samhällsnyttig typ. Att inte skapa värde. Att inte prestera. Att vara ok med att bara finnas till och återhämta mig. Det är inte lätt, men bra för mig att påminnas om!

Nu är jag iallafall på benen igen. LYCKA!

Veckans planer v 41 (förutom jobb):

MÅNDAG: Ansiktsbehandlingen som jag fick avboka förra veckan. Måndagslyx!
TISDAG: Lunch på Brillo och underbar embodied flow-yoga med Anja Bergh. Gick på samma klass förra veckan och föll pladask. 
ONSDAG: Yoga eller en lätt springtur. AW för att tacka av en underbar fd kollega.
TORSDAG: Hålla företagsyoga. Spela in podd och drink med A-K.
FREDAG: Psykolog, yin yoga och middag med bl.a. DJ-Anna och Iman från Grounded Factory + våra killar.
LÖRDAG: Sjukgymnast och lanseringsfest för tuggummit ZINQ. 
SÖNDAG: Hässelbyloppet 10k aaaah är SÅ inte redo men nåväl det får la gå som det går!

0 kommentarer
1 Facebook

av Stina

Bonjour mesdames et messieurs! Jag var ju i Paris förra helgen. Det var kul! Här kommer lite tips och snapshots.

Ps. Byggnaden jag står framför är Opéra Garnier – Paris operahus. Det har störst gradlutning av scengolvet i världen, för att man skulle kunna se hela ensemblen och dansarnas fötter bättre. Dansarna som lärs upp vid Opéra Garnier kan därför inte dansa någon annan stans, och deras fötter slits snabbare än vid andra scener.

Lite kuriosa!

Bodde hos en kompis i 17ème och hann äta 3 croissanter på lika många ställen innan kl 11. Mmmm. 

På fredagen traskade vi runt i Montmartre och områdena där nedanför. Hittade en väldigt WesAndersonsk vägg som även råkade vara restaurangen Pink Mammas fasad. 

Har skaffat mig en kavaj för typ första gången och gillar det verkligen! Från H&M Conscious Collection (adlink via APPRL). I övrigt så är skorna från Champion, jeans vintage, glasögon Gina och väska Mulberry. 

Pink Mama hade strul med platserna trots att vi bokat bord och en mindre armé amerikanska influeners som väntade vid dörren. Men till slut blev vi hänvisade till typ fjärde våningen (jätteställe!) som var sååå vackert. Som att sitta i ett växthus.

Åt magisk pestofondant-burrata och sen en tryffelpasta. Rött bubbel till det – min nya favorit. Så gott när det är lite varmt/mitt på dagen men man ändå äter en lite mustigare rätt mmm prova!

Fredagsmiddag på lilla Tien Hang vid Canal Saint Martin (nära République). Vegansk asiatisk restaurang med sjuka köttalternativ. Chicken pad thai! Steak! Shrimp spring rolls! Beef noodle salad!

Sen gick vi förbi Comptoir Géneral för ett glas.

Lördag och Marais (3ème och 4ème)! Frukost och läsa tidningar på lilla Café Berry på Rue Chapon. 

Åt halloumi + avo toast och pannkakor. Det smakade ok men var framför allt ett mysigt ställe. 

Parisienne i massa halsband, halvpolo och rutig kjol jag fått så många frågor om på story! Den hittas HÄR (adlink). Bokstävshalsbandet är från Pilgrim, snäckan från Charlotte Bonde och kedjan från Edblad.

Kollade runt i vintageaffärer och stannade spontant för pizza för att stället såg så gulligt ut. 

Dalmata hette det! Fina pizzor men lite för mjuka för min smak. Dvs som deg med sås??? Kanske hade ugnen blivit trött den dagen. Gillar när man får det fluffiga PLUS krispighet, som på bästa Slice of New York eller 800 Grader i Stockholm. 

Efter en nap blev det middag på Freddy’s i St Germain. OMG vilken restaurang!!! Gå dit! Massa smårätter som ändras ofta. Vi tog sex vegetariska och drack bubbel och allt var så gott må ni tro! Bästa på resan!

Hälsade på ett stort gäng kompisar från Handels för ett glas, och sedan tackade jag för mig. 

Söndagen startade på Wild & The Moon. Väldigt trendigt hälsoställe med bowls och avokadomackornas mamma. Men priserna var dyra och servicen lite väl seg och tankspridd. Kaffet kom en halvtimme efter frukosten efter två påminnelser. Men detta är mer en regel än ett undantag i Paris så man vänjer sig haha. 

HI GUYS. 

Avslutade med att köa för falafel på den judiska gatan Rue de Rosiers i Marais. Efter kanske 30 minuter kom vi fram till det lilla ståndet L’As du Fallafel och visst var den god!! Men jag undrar HUR mycket mindre god den var på alla andra ställen på samma gata som inte hade någon kö alls?

De ska jag testa nästa gång jag är i Paris.

Bisous!

0 kommentarer
0 Facebook

Deep OM på Yoga of Hope med Barncancerfonden

av Stina

Första november är jag på Fotografiska tillsammans med Barncancerfonden och håller en unik DJ-yogaklass med vårt koncept Deep OM. Det är öppet för alla och går att boka på Barncancerfondens hemsida!

Om Deep OM Yoga

Deep OM är en unik klubbliknande yogaupplevelse för alla sinnen, där rörelse och musik verkar i symbios. Släpp känslan av tid och rum, lyssna inåt och bli intuitivt medveten om tankar och känslor. Efteråt kommer du att känna dig öppen, fylld av ny energi och redo för helgen. En perfekt AW helt enkelt!

Med  Deep OM har vi tidigare skapat ljud- och rörelsemagi på festivaler som Gagnef, Gather, Åre Session och Bleck Forest. Dessutom har vi gjort nedslag på bland annat Urban Delis takterass, F12 och på internationella kvinnodagen. Deep OM är en helhetsupplevelse som kombinerar ljud, ljus och rörelse. Vårt mål är att få deltagarna att sluta röra sig så att det ser bra ut, och börja röra sig så att det känns bra. 

VAR: Fotografiska Muséet, Stockholm (en jätteball lokal med videoskärmar längs hela väggarna!)

NÄR: Fredag 1 november 17-18 (AW!)

HUR: Inga förkunskaper krävs, mattor från Grounded Factory finns. 

PLATSER: 80 st. Skynda då en del redan är bokade!

BOKA: Via den här länken eller om du har Bruce-appen kan du boka via studion ”Yoga of Hope Barncancerfonden”. 

PRIS: Man väljer om man vill betala 200, 250 eller 300 kr och allt går oavkortat till Barncancerfonden. 

Ta med vänner och släkt! Vårt insamlingsmål är 10.000 kr, och det vill vi slå med råge!

0 kommentarer
0 Facebook

Bonjour v 40!

av Stina

Bonjour mes amis! Je suis retourné de Paris! 

Jag är alltså hemma från Paris. Franskan visade sig inte vara bortglömd men grammatiken haltar. Så härlig helg iallafall! Ska göra ett Parisinlägg i veckan med mer bilder, rapporter och tips. Tusen tack för alla jag fick på insta! Här dricker jag kaffe på Wild & The Moon.

VECKANS PLANER (förutom jobb)

MÅNDAG: Igår alltså. Åt lunch på nya favoriten Kavalleriet, tränade på Barrys (skönt efter en veckas träningsuppehåll) och spelade in podd som kommer så snart jag klippt den! Håll utkik!

TISDAG: Klippa podden dårå. Lunch på Ling Long med kompis, yoga och middag + naturvin (+ förhoppningsvis quiz???) på bästa Scandwich i Kransen.

ONSDAG: Roligt lunchmöte. Hämta ner höst- och vintersaker från vinden och byta ut mot sommargrejerna.

TORSDAG: Träningsfrukost med Casall på något som kallas SPR Athelete Factory. Låter seriöst?? Middag med vän.

FREDAG: Female Founders-lunch och en ansiktsbehandling med Decléor. HALLOJ vilken bra fredag. 

LÖRDAG: Springa. Kanske spela in Youtube!

SÖNDAG: Naturvinsprovning med min farbror som är sommelier. Dröm.

0 kommentarer
1 Facebook

Ny mobilbakgrund med en påminnelse

av Stina

Den här bilden har jag numera som mobilbakgrund. Det är en målning av en otroligt duktig tjej som heter Amalia. Bilden talade till mig, och vill ha den som en daglig påminnelse.

Ibland får jag höra att jag är modig. Jag tror att jag är det, men kanske inte på det viset som många tänker. Oftast är jag osäker eller rädd. Men jag kör. Och vet ni, det är då det roliga händer. Allt blir inte rätt i livet, men genom att göra något tar man sig framåt, och sedan öppnas fler dörrar. 

Opportunities multiply as they are taken.

Hämta styrka ur det här citatet, oavsett om det handlar om att våga säga upp sig, satsa på sin dröm, sätta gränser, stå upp för det man tycker är fel, gå osminkad på jobbet eller VAD DET ÄN ÄR. 

Jag behöver denna påminnelse extra mycket just nu. Går igenom en period med förändring och då behövs mod extra mycket!

0 kommentarer
1 Facebook

Jag bryr mig om din integritet! Den här sidan användes cookies för att förbättra din upplevelse. Acceptera Läs mer