Yoga

Förra veckan var ju jag och Anna Korsgren i Åre under festivalen Åre Sessions. Det är en musikfestival och vi var bokade med vårt koncept Deep OM, som är en…

Mitt behov av en lugn morgonrutin. Jag faller lätt in i snooze, snack och stress på morgonen. Men att gå upp i tystnad, ta några djupa andetag ute och sätta…

YAY! Äntligen har jag mina första öppna klasser för 2019. TID: Måndag 29/4 och torsdag 2/5 07.30-08.30 VAR: The Lobby, Regeringsgatan 61, StockholmHUR: Dyk upp bara! 50 mattor från Grounded Factory…

Hörrni! Jag har gjort min första yogaklass online på Youtube. Det är en kort sekvens med fokus på stretch och rörlighet. Passet är anpassat efter löpare, men passar såklart även…

I torsdags gick jag till HOBO Hotel i ottan för att hålla en yogaklass med New Balance och ett gäng tjejer. Jag undervisar inte lika många klasser som förut den…

Jag har haft födelsedagshelg och det har varit himla kul! I år är första gången jag kallar det födelsedagsHELG. Fyllde ju nämligen år i lördags. Ganska överdrivet att roffa år…

Idag vaknade jag upp och kände aeeeejmen vad är det här för en oförskämd skitdag? Varför kände jag så? Jag vet inte riktigt. Magen mådde så där efter godisätande sent…

Vad har yogatights gemensamt med George Orwells dystopiska romanklassiker 1984? Mer än vad man kan tro faktiskt. Jag har länge inte sagt någonting. För ingen annan har gjort det heller.…

Vecka 11! Palindromvecka! Älskar palindrom. Det måste finnas något magiskt med det visst? Är inte så inne i sådan symbolik som siffror, planeter och stjärntecken – trots att jag är…

Det senaste dygnet har jag flytt från grådasket och mentalt rest tillbaka till tropikerna. HUR kan man fråga sig. Jo, underbara Ulrika som driver The Healthy Box bjöd in mig…