Stina

Förra veckan var ju jag och Anna Korsgren i Åre under festivalen Åre Sessions. Det är en musikfestival och vi var bokade med vårt koncept Deep OM, som är en…

Som en ovälkommen gäst står den plötsligt där. Ångesten. Eller står och står, den attackerar dig. Hotar dig. Ställer sig på dig. Stressar dig. Vid sådana tillfällen är det inte…

Hej alla goa och glada! Den här veckan blir det maj, men det visste ni ju redan. Det är Valborg vilket jag troligtvis inte ska fira. Det har jag gjort…

Mitt behov av en lugn morgonrutin. Jag faller lätt in i snooze, snack och stress på morgonen. Men att gå upp i tystnad, ta några djupa andetag ute och sätta…

I onsdags kväll tog jag och Anna nattåget till Åre. Så himla mysig grej? Vi kollade lite på Netflix, la oss i varsin bädd och vaknade upp i ett soligt…

Ibland snurrar huvudet och kroppen svämmar över av intryck. Då kan jag tycka att det nästa blir för mycket med en meditation med massor av instruktioner. Det jag vill ha…

YAY! Äntligen har jag mina första öppna klasser för 2019. TID: Måndag 29/4 och torsdag 2/5 07.30-08.30 VAR: The Lobby, Regeringsgatan 61, StockholmHUR: Dyk upp bara! 50 mattor från Grounded Factory…

VLOGG ALERT! En ganska kort men fullmatat vlogg där jag träffar en professionell löpcoach som ger mig oväntad feedback. Dessutom springer jag första milen och ger pepp, tips och tricks…

Glad efter-påsk! Jag är så otroligt påfylld med energin efter helgen på Gotland. Det var skönt att komma iväg från ett par intensiva veckor i Stockholm och få lite perspektiv…

Vi är såå glada över att det är många av er som lyssnar på Give a Fuck-podden. Men vi vill såklart att den ska nu ut till ännu fler! Om…