I fredags var det ruggigt och jag var uppe supertidigt för en företagsyogaklass. När jag kom hem på eftermiddagen sken solen fram och jag bara BEHÖVDE ta mig ut. Följaktligen cyklade jag mitt snabbaste till Bleck där jag satt med svettig överläpp och solsken i blick. 

Jag och Dali matchade perfekt. Jag hade dad shoes, vintage Levis och kråsblus. En lagom udda kombination!

Sen köpte vi en herrans massa godis och grillade hos min kompis Hanna och hennes kille Olle. Bästa sortens sommarmat! Mango + koriander + chili + sesamolja var en bra jävla kombo. 

VECKANS PLANER

MÅNDAG: Vaknar upp i Örebro och åker tåget till Gebege för öppen yogaklass på Kungstorget. Jobbar på hotellrummet på kvällen och sover i Göteborg. Hoppas starkt att det finns bastu.
TISDAG: Åker till Malmö för yogaklass på Lördagsplan, innan jag åker tillbaka till Stockholm och anländer sent på kvällen. Info om alla klasser finns i denna post.
ONSDAG:
Förmiddagsjobb på byrån. Om allt går vägen ska jag äntligen få berätta om en kul grej sen på eftermiddagen!!!! Iiiih, längtar och hoppas. Men kanske blir lite uppskjutet.
TORSDAG:
Byråjobb.
FREDAG:
Det är Midsommar men jag har sjukt nog INGEN plan? Jag har varit så fokuserad på the next thing att jag glömt att planera för detta. 

0 kommentarer
1 Facebook

Yoga med mig i 4 svenska städer!

av Stina

Vilken UNDERBAR solig lördag. Jag sitter på tåget på väg till Västerås för att hålla yoga i en park tillsammans med YOW. De har en foodtruck där de bjuder på sin nya produkt, och de 20 första får en goodiebag och en yogamatta! 16.30 är alla eventen och det är gratis <3 

Turnéplanen är:

Lördag 15/6: Västerås, Lögarängen, event HÄR
Söndag 16/6: Örebro, Stadsparken, event HÄR
Måndag 17/6: Göteborg, Kungstorget, event HÄR
Tisdag 18/6: Malmö, Lördagsplan, event HÄR

Hoppas jag ser några av er! KRAM!

0 kommentarer
1 Facebook

VI ÄR GRAVIDA

av Stina

Aaaah nytt poddavsnitt ute där vi pratar om väldigt mycket Give a Fuckigt och viktigt. Bland annat det där med graviditet…

Och föräldraledighet! Och varför begreppet KOST är så fruktansvärt osexigt.

Puss!

0 kommentarer
0 Facebook

Mitt nygamla jobb & Veckans planer

av Stina

Jag har klippt mig!!!

Skoja. Det här är tre år sedan. Då hade jag gått ut kandidaten på Handels och precis börjat jobba PÅ HELTID. På BYRÅ dessutom. Stark byråstil visst? Lite monokromare än det sportbohemiska färgfyrverkeri jag sportar idag. Jag var ”silvertjej” och bar bara väldigt få, stilrena smycken. HA!

Tofsen runt handleden är dock med redan då, skönt att vissa saker är beständiga.

McCann/Scandinavian Design Group hette byrån. 

McCann är reklamdelen. SDG är varumärkes- och designdelen. På den sistnämnda jobbade jag mest. 

Fick en fin notis på hemsidan. Sportade tydligen oxfordskjorta med militärgrön utanpåskjorta vilket är hur ALLA killar på reklambyrå ser ut. Eller såg ut då iallafall. No joke. 

Jag jobbade på SDG i ett år innan jag började min master, då jag tog tjänstledigt. Och började blogga. Och yoga mer. Och göra en massa andra tokiga saker.

Men vet ni vad? Igår kom jag tillbaka! Jag kommer att jobba 70 % med kunder hos både SDG och McCann, det vill säga 3,5 dagar i veckan, och göra andra prylar på deltid. Känns som ett perfekt upplägg!

VECKANS PLANER

MÅNDAG – ONSDAG: Kontoret, spela in podd och yoga.

TORSDAG: Förmiddag med Jossan Dahlberg och vårt kommande projekt som jag bara vill lansera snartsnartsnart. Sen möten på kontoret och restorativeyoga mmm. 

FREDAG: Företagsyogaklass, bankmöte och fixa klart min bettskena. 

0 kommentarer
1 Facebook

ONSDAG

Min långhelg började på onsdagen. Det var däremot min flängigaste dag på länge. När jag inte hade möten hade jag konstanta telefonmöten i hörlurarna medan jag gjorde ärenden, bland annat köpa och fixa för parkhäng i Kransen. 

Enkelt recept på mys: vindruvor, popcorn, lådvin, en bärbar högtalare, girlanger i träd och yogamattor i gräset. När vi blev hungriga köpte alla takeaway från olika ställen i närheten. 

Glad var jag!

TORSDAG

Min vän Franziska sov över på soffan för hon bor annars i Danmark. Katterna hade levt rövare hela natten och bl.a. krafsat ner jord från en blomkruka över henne samt haft ner en tavla???

Det var varmt och vi gick direkt ner till bryggorna vid Mälaren. Baddräkten är härifrån (adlink).

Iiiiiih vad kallt det var. Mitt rödvinstunga hjärta efter gårdagens häng slog dubbla slag. 

När vi lufttorkat styrde vi stegen mot Kniv & Kavel i Aspudden för frukost. Ja men man ÄLSKAR ju nya lokala ställen. Här en rabarbercroissanthistoria jodå. 

Tittar på gamla bilder från husen i områden och MÅR. Senare på dagen släpade jag med mig Albin hit igen för rabarbersaft och lunchmackor, plus ett till bad. 

Hann med kattmys och tvätten också. Jag bara älskar när de sitter så där?? Haha allt blir roligare med katter. Ser ni hur mjuk hon är? Det är så mjukt att man nästan får panik när man klappar för att man inte får NOG av det mjuka.

FREDAG

I fredags såg jag ut som någon i Lilla huset på prärien med romantisk syrénlila klänning och boots. Första stoppet för dagen var hos tandläkaren som ska ge mig en bettskena. Det blir dyrt må ni tro, men hoppas att det ska hjälpa mot min käk- och huvudvärk.

Efter tandis hojade jag iväg till Edita, eller Foodjunkie som hon kallar sig själv på bloggen och Instagram.

Hon bjöd på årets första svenska jordgubbar! Mmm som man längtar varje år va. 

Lunchtips!!! Sommarrullarna med tofu på Eatnam. Tre sa de var lagom till lunch, men en fjärde hade nog fått plats. Satt där och jobbade några timmar medan jag nästan fick värmesvallningar.

Efter en yogaklass på Altromondo mötte jag upp kompisar på nya Surfers i Humlan. Sådan underbar sommarkväll!

Min kompis Alice hade denna queeniga väska. Villhöver en pälsväska tills när katterna försvinner. När vi var 9 kvinn starka fick vi mirakulöst nog bord och åt sischuanrätter tills munnarna nästan domnade bort. Mitt tips till er: kör dubbla (minst) beställningen ingefärstofu och hoppa nudlarna pga bara starkt. Köp rättikasalladen också och bryt av hettan. Och be om mer ris  – det är gratis och gott!

Sedan cyklade jag hem i den ljumna juninatten.

LÖRDAG

Gick upp redan klockan sex för att cykla till Kungsholmen där min vän Sandy hade en heldag med fokus på inre och yttre hälsa. Jag höll i yogan på morgonen, och fick därefter en god frukost. 

Men sedan behövde jag avvika för att köra en Deep OM-session på Urban Delis takpark. Wow vad varmt och härligt. Fullsatt och lite därtill så riktigt bra stämning. Att NAIA var med och bjöd på dryck blev en livräddare i sammanhanget. 

Vi kommer köra tre gånger till: 19/6 (7.30), 13/7 och 20/7 (11-12). Vi går ut med biljetterna snart så håll utkik!

När jag kom hem insåg jag såklart att jag bränt mig på axlar och rygg… Tänkte ju inte på solkräm när jag åkte hemifrån så tidigt på morgonen.

Efter lunch var jag helt slut så behövde konceptet Nap med Cat.

Var trött och mosig efter solbränna + sova-på-dagen, men var sen till Söder Runt jag skulle springa så fick sätta fart. Kl åtta var det 10 km jippolopp som var fint och kul! Sprang på 56min som jag ändå var nöjd över! Firade med en öl och åkte hem. 

SÖNDAG

= idag! Inledde föga förvånande dagen med en frukost på Kniv & Kavel igen. Resten av dagen har jag haft träningsvärk, ätit dumplings, förberett mig för jobb imorgon och kattgosat. 

3 kommentarer
0 Facebook

Den första kvinnan på internet

av Stina

HÖRRNI. När ni ligger i en park någonstans och gassar denna vecka hoppas jag att ni lyssnar på veckans avsnitt av Give a Fuck-podden?

Det är ett pangavsnitt om bland annat Blondinbellas CSR-manager, den första kvinnan på internet och bro culture i Silicon Valley. Bilden på nakna kninnan samt det där med körven förklaras, lovar!

Förresten, ni glömmer väl inte att prenumerera? På Spotify, Podcaster eller Acast puss!

0 kommentarer
0 Facebook

Dagen jag tog examen från Handels

av Stina

Igår la (ok, slängde) jag fram kläderna jag skulle ha på mig, denna viktiga och ganska avgörande dag. När jag kom tillbaka efter en kort tandborstning låg mina nya (temporära) familjemedlemmar så här. Det var som att de ville att jag skulle stanna hemma.

Men jag behövde ju gå och ta examen.

(Jag har blivit för fäst vid dessa, och jag inbillar mig de vid mig med.)

Efter en lång och nervös dag med opponeringar och försvar av min uppsats, förstod jag att min masteruppsats blivit godkänd.

Jag steg ut genom porten för kanske sista gången någonsin?

Så här såg det ut dagen efter jag stegat in igenom ekporten första gånge, i augusti 2012. Det är sju (7!) år sedan. Ser ungefär likadan ut? Jackan används faktiskt fortfarande då och då. 

Så mycket har hänt under dessa sju år, varav fem jag har pluggat heltid. De här åren har verkligen format mig, även om episoderna varit otroligt olika.

Ska dela med mig lite av dessa år snart med bilder och reflektioner. Har gjort mycket oklart och kul ändå!

Denna tjej är en helt annan person nu, och det känns otroligt att jag faktiskt tog mig igenom allt, speciellt senaste terminen då jag pluggat 125 % samtidigt som jag har jobbat rätt mycket.

Dags att blicka vidare mot nya utmaningar.

Konstigt nog kände jag ingen eufori efteråt. Det kändes knappt som en milstolpe. Mer som någonting jag checkade av en to do-lista. 

”Skönt, då var det här avklarat, nu har jag mer tid för andra saker:”

MEN det innebär också att jag är så satans PEPPAD på vad som kommer att hända framöver. Mycket är flytande fortfarande. Det är lite läskigt men väldigt roligt. 

En anledning till det var nog att jag direkt efteråt skulle till Hötorgsterassen för att leda en FEEL GOOD FLOW-klass för 30 deltagare. Jag hade liksom ingen möjlighet att slappna av ordentligt däremellan.

Det var helt magiskt!!! Ursäkta uttrycket på förhand men sån New York-känsla med denna lilla oas precis ovanför Hötorget. Trots folklivet nedanför skapades lugn och kvällssolen satt inte så illa heller.

Mötte upp min kompis Louise på Riche och firade lite. Jag kunde fortfarande inte smälta att jag verkligen var klar.

Vi åt risotto, delade på en rabarberefterrätt och blev bjudna på bubbel till den grad då jag kände att jag inte kunde cykla hem genom hela stan på ett trafiksäkert sätt. Så jag sov hos Louise som bodde runt hörnet och det kändes som tvåan på Handels igen, perfekt avslut på den här tiden.

Nu har vi ätit frukost på Broms och jag ska ha ett möte innan jag ska handla och fixa för en sommar-AW jag ska ha i Midsommarkransen ikväll. Tänker mig filtar och vimplar i Svandammsparken med vin, bröd och ost. Längtar.

1 kommentarer
1 Facebook

Så konstig vecka det har varit då alla var lediga men jag hade jävulusiskt mycket plugg/jobb att bränna av. Plus blev spontant kattvakt?? Ok vi tar det från början.

På Kristi himm va jag iallafall tjusig. Har aldrig haft på mig denna wrapklänning från Ganni trots att jag älskar. Den är helt enkelt för genomskinlig + urringad och ingenting funkar under :( 

Kanske borde skaffa underklänning som på den gamla goda tiden (inte min barndom dårå utan typ 50-talet)? Så länge stylade jag dem med jeans och polo som en slags kaftan. Ändå nöjd med den lösningen!

Tjocka guldhoops från & Other Stories (adlink) och solisar från Gina (adlink) samt mina airpods från Urbanista som 1) matchar skogen och 2) jag mirakulöst nog inte tappat bort än???

Det kortare medaljonghalsbandet är btw också från Stories! Med ett gulligt bi på. Är man lite mindre flängig än jag ska man såklart se till att låset är bakåt. Hittas HÄR (adlink).

Vi hittade ett nytt lokalt kafé! Kniv och Kavel i Aspudden har kanske världens godast bulle som består av croissantdeg med kanelbullefilling. Halllåååå kingligt go. Vi tog en som frukostförätt och så en till som frukostefterrätt (däremellan macka och kaffe). Ja, så blev det. 

På fredagens klämmis satte min naprapat nålar i mig (pain) och sen körde jag ett sjujädra jobbrace. Och drack kombucha + åt lakrits. Vid 16 hoppade jag på el cyklo som ÄNTLIGEN har cykelkorg (vilken life changer från svettig ryggsäcksrygg till luft de la luftigt!) och trampade till Hornstull för en öl på Bitza.

Jag och Albin sa till vår kompis Johanna att vi hade blivit sugna på att ha katt. Alltså så där paniksugna. Som att man vill grina när man föreställer sig att ha en katt i famnen. Men det går ju inte tyckte vi pga commitment, bor i lägenhet etc.

Är det här inte LAW OF ATTRACTION så vet jag inte vad som är?!

Dagen efter hade vi nämligen inget mindre än två (2!) katter. De är oss till låns tills minst på onsdag. Så nu ränner två små tonårstjejer runt i lägenheten. De ligger och sover bredvid mig i soffan just nu som en liten kurrande dubbelkringla. 

Så tacksam tihi.

Och nu kommer visst en ny vecka! Långt inlägg detta? Förutom kattmys maximales ska jag:

MÅNDAG: Kul möte och sen opponeringar av uppsatser hela dagen.
TISDAG: Försvar av min uppsats (= klar på Handels??) och sen FEEL GOOD FLOW på Hötorgsterassen! Kom!
ONSDAG: Återigen skoj möte. Sedan preppa och köpa grejer för vi ska ha vårfest i parken vid oss! Vid AW-tid börjar några rulla in.
TORSDAG: NATIONALDAG! Frukost med multipla croissantbullar står på schemat.
FREDAG: Företagsyoga hos McKinsey och så ska undertecknad bli med bettskena hos tandläkaren. Har haft så fruktansvärt ont i käkarna senaste tiden så hoppas det ska hjälpa! På kväll tjejmiddag.
LÖRDAG: Yogaklass som en del av heldagen Bli ditt bästa jag och sedan Deep OM på Urban Deli Takpark. Tror att det kan finnas några platser kvar, anmäl dig HÄR.  
SÖNDAG: Pjuh vila låter det som? Börjar dessutom på ett jobb dagen efter. Mer om det snart!

0 kommentarer
0 Facebook

KOM GRATIS PÅ FEEL GOOD FLOW TIS 4/6!

av Stina

Vänner! På tisdag 4/6 kl 18-19 har jag en rolig klass på Hötorgsterassen! Det är gratis för alla och mattor finns på plats <3

FEEL GOOD FLOW är en ny sorts klass där vi yogar till våra bästa (eller värsta) guilty pleasure-låtar – framför allt powerballader. Lite som klubben Natten fast en yogaklass!

Good vibes och skönt flow utlovas! Haft denna idé ett tag och är så peppad på att testa den – helst med er såklart?? Så kom! Mer info på eventet här:

BRUCE x Hötorgsterassen: FEEL GOOD FLOW med Stinza

0 kommentarer
0 Facebook

VLOGG: YOU CAN DO ANYTHING!

av Stina

Vänner! Nu är vloggen från Göteborg klar. Sjukt att jag vaknade i Stockholm, tog mig till Gbg, sprang jädra 2+ mil (!!!), flängde runt, drack öl och kom hem till Stockholm igen PÅ SAMMA DAG. 

Här nedan är allt om förberedelserna, frukosten, uppladdningen, loppet och en sammanfattning av resan. 

Glöm inte att prenumerera och ge tummen upp om ni gillade den <3

0 kommentarer
0 Facebook
Nyare inlägg

Jag bryr mig om din integritet! Den här sidan användes cookies för att förbättra din upplevelse. Acceptera Läs mer